妊娠中にいつまで仕事をしていましたか?(パート・アルバイト含む)

2019年 8月30日
妊娠すると、つわりやお腹の張り、体のだるさなど、体調が悪くなることが多いですよね。家にいる時なら横になったり、眠ったりできるけれど、仕事中となるとそうはいかないもの。そんな時、どのようにして体調不良を乗り切ったのか、働く先輩ママたちにリサーチしました。
つわりの症状のひとつ、吐き気に悩んだ方が一番多いという結果に。続いてお腹の張り、体のだるさが上位となりました。その他の意見の中には、眠気や腰の痛みを訴える方が多くみられました。
妊娠中は体調が日々変化しがちです。朝は元気に出勤できても、急に具合が悪くなってしまうことがありますので、そんな時の対処法も知っておきたいですね。
仕事中に体調が悪くなった時に、早退して体を休めることができればよいですが、なかなかそうはいかないことも。そんな時は、多くの先輩ママがそうされていたように、ひとまず職場の椅子に座って休憩ができるとよいですね。つわりによる吐き気などを感じた時は、食べ物や飲み物を口にするのもよいようです。
また、職場の席で休むと他の人の目が気になる場合は、先輩ママたちのように職場のトイレなど、その場を離れて休むのも手。我慢したという答えもみられましたが、つらい時は無理をせずに休憩を取り、仕事の時間などを調整できるとよいですね。